Rapid Fitness - Arm Workout

Rápido Fitness - Arm Workout é o instrutor de fitness pessoal final projetado para ajudá-lo a construir um forte, braços bem definidos e fantástica aptidão total! Quer maior bíceps, tríceps poderosos e rasgou antebraços? Não tem problemas! Rápido Fitness - Arm Workout irá ajudá-lo a alcançar seus objetivos em tempo recorde.

Treinos curtos - a qualquer hora, em qualquer lugar

Treinar a partir do conforto de sua casa, usando o peso do corpo e só equipamento básico ginásio. Curta de tempo? Sem stress! Rápido ginástica tem treinos a partir de apenas seis minutos e meio para acomodar até mesmo o estilo de vida mais movimentado.

INTENSO, treinamento funcional

Rápido aptidão centra-se em treinamento de alta intensidade, o que minimiza o tempo de treino e maximiza resultados. Rotinas de treino incluem tanto o exercício dinâmico e isométrica, com especial destaque para os movimentos funcionais, para ajudá-lo melhor desempenhar tarefas e atividades diárias.

Queimar gordura, perder peso e se sentir bem

Os treinos, explosivos curtos vai fazer maravilhas para o seu coração e cintura iguais! Estudos têm demonstrado uma série de benefícios para a saúde associados com o treinamento de alta intensidade. Esses benefícios incluem ajudar você a queimar gordura e perder peso mais rápido!

EXERCÍCIOS emocionante para todos

Aptidão Rápida atende a todos os níveis de aptidão! Com as rotinas de treino 4 padrão e a capacidade de criar o seu próprio treino personalizado, você está garantido para encontrar um treino para atender você! Quer ainda mais? Experimente o nosso treinamento em circuito ou embaralhar recursos para realmente apimentar as coisas!

APP Características e vantagens:

* gráficos de alta qualidade exercício de demonstração

* Constante, feedback passo-a-passo da Voz treinador

* 4 rotinas de treino (iniciante, intermediário, avançado, extremo)

* Crie o seu próprio treino com a nossa função personalizada

* 12 exercícios de braço diferentes para escolher

* 26 Conquistas para motivar e inspirar você

* Mantenha seus treinos fresco com o recurso Randomize

* Built-in função de Treinamento em circuito por rotinas de treino explosivos

* Link para tutoriais em vídeo para ajudá-lo com a forma adequada

* Workout Calendar e Estatística para mantê-lo informado

* Lembranças de treino diário - Nunca perca um treino!

Treinamento focado para resultados rápidos

Rápido Fitness é tudo sobre a segmentação de uma parte específica do corpo, para o máximo de resultados nessa área! Também conhecido como treinamento ponto fraco, este estilo de treinamento permite que você se concentre em uma parte do corpo que você sente necessidades de atenção específica. Apesar deste estilo altamente focalizado de treinamento, você também ainda alvo de muitos outros grupos musculares e desenvolver uma grande força global e fitness.

Baixe rápida Fitness - Arm Workout agora para ficar motivado, entrar em forma e obter as armas que você sempre quis!

Rápido Fitness - Para um montador, mais forte você em apenas alguns minutos por dia!

Dica: Se você não tem acesso a halteres, por que não fazer o seu próprio? Basta encontrar duas garrafas de plástico vazias (garrafas de leite grande trabalho!) E encha com água. Para peso adicional, encher garrafas maiores com areia ou pedra em seu lugar.

Nota: A fim de evitar lesões, sempre executar um exercício com a boa forma e técnica. A sensação de desconforto é normal, enquanto que a dor não é. Se você sentir qualquer dor, pare imediatamente e consultar um especialista.

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